DEVELOP. In slechts 12 weken verbeter jij je conditie en kracht als ruiter zodat je fijner en beter kunt rijden.
IMPACT. Dit ga je doen met een kleine tijdsinvestering, middels de Manage - Mind - Move methode (3M methode).
CHANGE. Samen gaan we ervoor zorgen dat jij meer rust, energie en motivatie hebt. Investeer in jezelf: voor jezelf én jouw paard!
Bekijk deze video voor meer informatie ⬇️
* Door het invullen van de vragenlijst ben je nog tot niets verplicht. Is de Academy geschikt voor jou en pas jij bij mijn traject? Dan neem ik binnen 48 uur contact op voor een kennismaking.
⬇️ Bekijk deze video voor meer informatie ⬇️
DEVELOP. In slechts 12 weken verbeter jij je conditie en kracht als ruiter zodat je fijner en beter kunt rijden.
IMPACT. Dit ga je doen met een kleine tijdsinvestering, middels de Manage - Mind - Move methode (3M methode).
CHANGE. Samen gaan we ervoor zorgen dat jij meer rust, energie en motivatie hebt. Investeer in jezelf: voor jezelf én jouw paard!
* Door het invullen van de vragenlijst ben je nog tot niets verplicht. Is de Academy geschikt voor jou en pas jij bij mijn traject? Dan neem ik binnen 48 uur contact op voor een kennismaking.
FASE 1
Creëer tijd voor jezelf.
1. Ruiterfit fundering
Alles wat jij moet weten over trainen als ruiter. Leer de do's en dont's.
2. Waar ben jij druk mee?
Zorg voor inzicht in jouw weekplanning en krijg rust in je hoofd.
3. Stop the chaos
Leer slimmer met jouw tijd om te gaan, terwijl je leuke dingen kunt blijven doen.
4. Plenty of time
Buig jouw mindset om naar elke dag genoeg tijd hebben. Voor je paard en voor jezelf.
FASE 2
Meer energie en motivatie.
5. You are what you eat
Leer hoe jij moeiteloos gezonder eet, terwijl je af en toe je voeding bijhoudt.
6. Time to relax
Alles wat jij nodig hebt om uitgerust wakker te worden.
7. Eat, sleep, ride, repeat...
Paarden en stress zijn geen match. Wordt een ontspannen maatje voor jouw paard.
8. Motivation is key
Moeiteloos pak jij aan wat jij graag anders wil doen, in het zadel én in het dagelijks leven.
FASE 3
Word een fitte en sterke ruiter.
9. Breathe and balance
Leer simpele adem- en balans-technieken in het zadel. Energiek en pijnvrij op je paard.
10. Improve your ride
Ken jouw verbeterpunten in het zadel. Leer hoe jij deze slim oplost.
11. Enjoy the ride
Plezier hebben betekent focus en ontspanning. Kom uit je hoofd. Stap in je ruitergevoel.
12. Jouw ruiterfit toolkit
Alle tools die jij nodig hebt om als ruiter fit te blijven. Zodat jij grip houdt op je gezondheid.
FASE 1
Creëer tijd voor jezelf.
FASE 2
Meer energie en motivatie.
FASE 3
Word een fitte en sterke ruiter.
1. Ruiterfit fundering
Alles wat jij moet weten over trainen als ruiter. Leer de do's en dont's.
2. Waar ben jij druk mee?
Zorg voor inzicht in jouw weekplanning en krijg rust in je hoofd.
3. Stop the chaos
Leer slimmer met jouw tijd om te gaan, terwijl je leuke dingen kunt blijven doen.
4. Plenty of time
Buig jouw mindset om naar elke dag genoeg tijd hebben. Voor je paard en voor jezelf.
5. You are what you eat
Leer hoe jij moeiteloos gezonder eet, terwijl je af en toe je voeding bijhoudt.
6. Time to relax
Alles wat jij nodig hebt om uitgerust wakker te worden.
7. Eat, sleep, ride, repeat...
Paarden en stress zijn geen match. Wordt een ontspannen maatje voor jouw paard.
8. Motivation is key
Moeiteloos pak jij aan wat jij graag anders wil doen, in het zadel én in het dagelijks leven.
9. Breathe and balance
Leer simpele adem- en balans-technieken in het zadel. Energiek en pijnvrij op je paard.
10. Improve your ride
Ken jouw verbeterpunten in het zadel. Leer hoe jij deze slim oplost.
11. Enjoy the ride
Plezier hebben betekent focus en ontspanning. Kom uit je hoofd. Stap in je ruitergevoel.
12. Jouw ruiterfit toolkit
Alle tools die jij nodig hebt om als ruiter fit te blijven. Zodat jij grip houdt op je gezondheid.
FASE 1
Creëer tijd voor jezelf.
FASE 2
Meer energie en motivatie.
FASE 3
Word een fitte en sterke ruiter.
1. Ruiterfit fundering
Alles wat jij moet weten over trainen als ruiter. Leer de do's en dont's.
2. Waar ben jij druk mee?
Zorg voor inzicht in jouw weekplanning en krijg rust in je hoofd.
3. Stop the chaos
Leer slimmer met jouw tijd om te gaan, terwijl je leuke dingen kunt blijven doen.
4. Plenty of time
Buig jouw mindset om naar elke dag genoeg tijd hebben. Voor je paard en voor jezelf.
5. You are what you eat
Leer hoe jij moeiteloos gezonder eet, terwijl je af en toe je voeding bijhoudt.
6. Time to relax
Alles wat jij nodig hebt om uitgerust wakker te worden.
7. Eat, sleep, ride, repeat...
Paarden en stress zijn geen match. Wordt een ontspannen maatje voor jouw paard.
8. Motivation is key
Moeiteloos pak jij aan wat jij graag anders wil doen, in het zadel én in het dagelijks leven.
9. Breathe and balance
Leer simpele adem- en balans-technieken in het zadel. Energiek en pijnvrij op je paard.
10. Improve your ride
Ken jouw verbeterpunten in het zadel. Leer hoe jij deze slim oplost.
11. Enjoy the ride
Plezier hebben betekent focus en ontspanning. Kom uit je hoofd. Stap in je ruitergevoel.
12. Jouw ruiterfit toolkit
Alle tools die jij nodig hebt om als ruiter fit te blijven. Zodat jij grip houdt op je gezondheid.
EDUCATION. Korte uitlegvideo's zonder ellenlange praatjes. Ik weet hoe waardevol jouw tijd is.
PRACTISE. Praktische opdrachten die je direct resultaat opleveren.
WORKOUT. Trainingschema's, die je flexibel in kunt delen in jouw week. Altijd toegankelijk via een app.
✔️ Je bent een enthousiaste ruiter of amazone of je werkt met paarden.
✔️ Je bent bereid om ongeveer een half uur per dag van je tijd te investeren (flexibel in te plannen).
✔️ Je hebt de ambitie om een sterk en gezond lichaam krijgen en behouden.
3 maal check?
Let's go!
APP. Je workouts staan voor je klaar in een app. Deze kan je gemakkelijk op je mobiel zetten. Je kunt je workouts dus volgen waar en wanneer je maar wil!
TEACH. Je hebt toegang tot alle 12 modules, welke je online volgt. Ook dit doe jij in jouw eigen tijd, wanneer het jou uitkomt.
CONNECT. Je krijgt toegang tot de StableFIT Community. Hierin kan je vragen stellen, jouw stuggles delen, maar ook je persoonlijke WINS delen. Zo leer je van elkaar en inspireer je elkaar!
Je investeert 250,- per maand in de StableFIT Academy, met een minimale commitment van drie maanden.
Dit is echt je kans om beter voor jezelf te gaan zorgen. De Academy houdt rekening met alle obstakels die jij tegen kan komen als ruiter. Je kunt alles flexibel inplannen, waar en wanneer het jou uitkomt. Of je nou liever zo veel mogelijk op één dag volgt of juist graag meerdere dagen een kort stukje doet. Beide is mogelijk. De Academy past zich aan jou aan in plaats van andersom.